2023年2月19日，我參加了京都馬拉松。受疫情影響，等了三年，終於再度體驗了豪華的大型路跑。
我的上一場馬拉松是2020年的京都馬拉松。那場比賽是疫情爆發後的最後一個順利舉行的日本大都市的大型市民馬拉松。京都之後的其他大型市民馬拉松都因為疫情而取消。京都馬拉松像是在最後關頭趕上末班車的比賽。
日本社會開始適應疫情後，市民馬拉松活動又陸續復活。不過舉辦方式變了很多，例如縮小比賽規模，或是不考慮海外市民跑者參賽的可能性。
2023年的京都馬拉松的規模比照疫情發生前，而且大前提就是讓海外市民跑者也能參賽，算是日本大都市大型市民馬拉松恢復「日常」的指標比賽。不過由於日本社會的疫情管制還沒有完全結束，所以大會還是有一些細節部分必須配合防疫政策。例如要求參賽者量體溫、報到時要提交健康確認的表格（以前不用提交）、比賽時則要跑者過了起點後再脫口罩等。
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這一年，我有很多工作要忙，運動的時間少了很多，但是我還是找到有效率而且適合自己的練習方式。賽前一個月，我練得還算有自信。不過有了自信幾天後我就因為拉筋傷到大腿肌肉，再過兩天又得了感冒。命運實在是在捉弄人。
感冒不是好事，但是這場感冒讓我暫時不敢運動，結果讓大腿有時間從的受傷當中恢復。如果沒有得感冒，我可能會強迫自己跑步，就可能加深大腿的傷勢。我是賽前十天才重開路跑練習。大腿的傷雖然沒有完全好，但是已經不影響長跑了。
賽前十天，已經可以看到比賽當天的氣象預報。氣象預報指出比賽當天的京都會下雨。天氣的狀況還是有機會變，所以我也有祈禱比賽的那一天的天氣會好轉，但是偏偏比賽那天的預報的雨天圖案一直都沒有變，我也只能認命了。比賽當天，集合時的雨勢不小，起跑前才終於緩和。
當天的天氣雖然沒有特別冷，但是雨中跑步的的感覺並不好受。我在賽前六天還練過一次23k的長跑，狀況還好，後半還是有能力加速。但是實際比賽時，可能因為濕度太高，所以體力消耗得很快。我過了15k就覺得累了。之後我就告訴自己，不要在意成績，但是要努力「跑」完全程。最後我在大會時間五小時半之前通過終點。
這次馬拉松的成績雖然不好，但是通過42k地點時，自己還是相當感動。雙腿雖然非常累，但是沒有抽筋，大腿的傷勢也沒有惡化。一切都平安。
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2020年的京都馬拉松也是下雨。當時的我也有感受到高濕度下跑步的辛苦。成績雖然不算理想，但是還可以接受。2023年這次的感覺更不好。成績比2020年慢了二十分鐘左右。
2020年京都馬拉松因為下雨的關係，河濱賽道變成爛泥路，非常難跑。這也是我在這次賽前擔心的事。不過這次實際跑到河濱道路時，才發現河濱的泥土地已經鋪上了泥沙材質的人工特殊路面，賽道上不再有爛泥，跑起來非常安心。只是我的體力在前半已經消耗過多，新的河濱路面並沒有改善我的成績。
以前跑京都馬拉松時，京都市役所附近的路段的GPS測位會出問題。例如測到的跑速過慢，甚至發生GPS軌跡飄移。這次換了性能比較好的新錶，還是發生了速度異常的現象。這一帶的天空並不狹窄，但是測位效果非常差。其實我前一天在京都車站對面也做過GPS測位，花了將近10分鐘才抓到衛星訊號。京都車站前的天空比京都市役所前更寬，但是抓衛星訊號卻很花時間，真的非常不可思議。
這次的路跑，我做了兩件以前參賽時沒做過的事。一個是在途中上廁所，一個是聽音樂。大型市民馬拉松設的臨時廁所通常不多，所以途中的廁所多半大排長龍。以前我為了成績，沒有在途中上過廁所。另外，我為了感受沿途民眾熱情的加油聲，我跑馬拉松時不聽音樂。
這次我在15k左右就已經覺得體力消耗過多，所以我決定找一個排隊人數少的臨時廁所區上一下廁所兼小憩。最後在18k左右找到一個排隊的人不多的臨時廁所區。因為人不多，所以損失的時間不多。但是上完廁所後才發現雙腿已經相當疲勞，重新起跑意外地花力氣。之後我再怎麼累也不敢用走的。因為我怕一走，就跑不起來了。
由於我在賽前已經知道會下雨，我猜在路旁觀賽的民眾不會多，而且受到疫情影響，民眾可能也不願意大聲喊加油，所以我這次特別決定用聽音樂來維持士氣。我雖然沒有期待民眾加油，不過我跑到北山通時，還是聽到一些民眾喊加油，讓我覺得非常感激。當我過了30k之後，音樂就變成支持自己的重要工具。我的雙腳就跟著耳邊的音樂節拍不斷向前踏，讓我撐到了終點。
馬拉松對一些市民跑者來說算是極限運動。持續跑到終點並不容易。有些人跑不到一半腿就抽筋了，沒抽筋的人也可能因為肌肉疲勞無法妥善控制自己的步伐。我自己印象最深的就是跑到後半，遇到轉角賽道時，我很難控制自己的腳步轉向。自己不能控制自己時，心裡頭多少會冒一些火氣。當賽道上的跑者多半無法精確控制自己的步伐時，很容易發生碰撞。在虛弱狀態下受到碰撞，也會讓人冒火。事後想想，這些都是沒辦法的事情。因為很多人都已經到了極限。我內心火氣的本質也是自己無法控制自己、自己不夠堅強。結果馬拉松不只可以確認體能狀況，也能發現自己的內心脆弱的部分。
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三年沒來京都，我在比賽前的兩天，在京都車站逛了好幾回，也照例到梅小路公園內的日本庭園走了一遭。車站和日本庭園不是特別的觀光景點，但是卻是讓我能一個人能靜靜地休息放鬆的地方。我在這兩個地方都差點流下淚水。
在京都的三天，我也照例吃自己喜歡的豚骨拉麵、豪華的漢堡及甜點。
跑馬拉松，會讓身體非常疲倦，但是在京都停留的三天，讓我釋放了不少心裡頭的壓力。