這幾天，我花了一點時間摸索兼熟悉fenix 5的基本功能和特性。

＜第二次測試：荒川慢跑10k＞
這次測試時，我的右手還是戴了SF-710S當對照組。

抓衛星訊號：
我在家門口抓衛星時，SF-710S花了兩分鐘，fenix 5只花了13秒。當初我想換GPS運動錶的動機之一就是SF-710S抓衛星的效率不佳。這次fenix 5在家門口只花13秒就抓到衛星，我非常滿意。

測位：
fenix 5和SF-710S畫出的GPS路線軌跡都差不多。不過fenix 5的相對高低差數值的精度遠優於SF-710S。

心率測定：
我初次測試fenix 5時，由於途中手腕變細、手錶鬆掉，所以後半的光學心率測得很糟糕。這次測試時，我調緊了錶帶，結果fenix 5的光學心率測定和EPSON的心跳帶測到的結果非常相近。

fenix 5和SF-710S測到的心跳值對照。

＜第三次測試：下町走路3k＞
這個測試主要是體驗自動暫停和之後繼續記錄的功能。

自動暫停（Auto Pause）：
出門運動時如果遇到紅綠燈，或是有某些原因必須常常停下來時，設定自動暫停會比較輕鬆，不用一一按停按開始。以前我用SF-710S在街上走路時，我停下來2～3秒左右，SF-710S就會自動暫停。不過GARMIN的fenix 5要花5～20秒左右才會暫停。GARMIN的自動暫停功能的靈敏度明顯不如EPSON。這可能是EPSON計算瞬時速度的資料取樣間隔比較短，所以自動暫停的反應非常快。但是由於目前GPS測位會有公尺級的誤差，所以採樣間隔太短時，計算瞬時速度的誤差會變大。這是兩難的問題。

※由於GPS測位會有公尺級的誤差，所以2017年這個時間點上戴著最先進的GPS運動錶跑小操場時，不用期待軌跡會畫得很漂亮。就算不是跑小操場，也一樣可能會偏掉。這是先天條件的問題。日本在2017年會追加測位用準天頂衛星來補強GPS的測位精度。如果日本的測位衛星全數開始運用的話，日本的GPS的誤差就有可能小於1公尺。

之後繼續記錄（Resume Later）：
這是我個人非常喜歡的功能。出門運動時，如果途中要去吃大餐、逛店、休息，之後又想繼續記錄的話，這個功能就可以派上用場。以前只有fenix系列才有這種功能。Forerunner系列似乎從735型開始也加入了這個功能。使用這個功能時，手錶為了省電，會暫時關閉GPS功能。重開記錄時，必須重抓衛星。由於GARMIN抓衛星很快，所以重抓衛星不是什麼大問題。

＜第四次測試：皇居Interval 10k＞
這次測式主要是體驗Interval功能和心跳帶。

Interval功能：
同樣是設定10k的Interval訓練，SF-710S在跑到10k時會自動停止，然後保存資料。fenix 5在跑完10k後如果沒按停止鈕，會繼續運作。我個人覺得這個差異不是什麼大問題。

以前有一陣子我曾經考慮用EPSON的登山用GPS錶MZ-500來取代SF-710S。因為MZ-500的電池續航力強、有很多SF-710S沒有的感測功能，而且比較堅固。不過MZ-500沒有Interval功能，所以就作罷。現在fenix 5電池續航力強、感測功能多、堅固，而且我想要的功能都有，所以我已經相當滿意。

心跳帶：
使用GARMIN的心跳帶，上下動、接地時間、步頻，全部都會精確地測出來。從這些資訊可以理解我自己的跑步習慣，非常有參考價值。這是以前我用EPSON心跳帶得不到的東西。不過另一方面，由於GARMIN的功能複雜，所以使用心跳帶的操作手續比較多。以前我用EPSON心跳帶時，就只是戴上心跳帶，然後啟動手錶的GPS，手錶和心跳帶就自動連線。運動完後，關掉手錶的GPS，手錶和心跳帶就自動切斷連線。現在用的GARMIN的心跳帶和手錶的GPS功能各自獨立。啟動手錶的GPS時，手錶不會自動和心跳帶連線。要用心跳帶的話，必須另外設定心跳帶連線。運動完，關掉手錶的GPS，心跳帶還是會繼續連線。如果要停用心跳帶的話，必須另外關掉心跳帶的連線。如果忘記關掉的話，會一直連線下去。要設定GARMIN的心跳帶連線，至少要按10次按鈕，有一點麻煩。

經過這幾次測試，fenix 5除了自動暫停（Auto Pause）功能有點殘念、心跳帶了多一點操作以外，其他的結果都令我滿意。

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最近幾年，日本網路上運動和健康資訊越來越多，不過大多都是剪貼抄襲的圾垃資訊。因為日本有一些惡質業者為了增加網路曝光率，僱用很多打工的人大量複製類似的資訊製成相似的網站，攻佔日本Google的搜尋結果頁面。由於內容單純的網站的關鍵字會比較明確，所以這些劣幣就驅逐了良幣，擠掉了真正的良質資訊。結果現在日本網路上的良質資訊越來越難找。

GPS運動錶就是典型的例子。

日本的網路上有很多比較GPS運動錶的網站。不過點進去一看，大多只剪貼官方網站公布的資料而已。現實中，真正關心手錶的人一定會去看官方網站的資訊。所以這些剪貼網站只是在複製消費者早就知道的資訊，完全沒有生產性。在網路上搜尋非官方資訊的人多半是想知道官方網站沒有提的實際使用心得。然而只從Google的搜尋結果頁面根本不知道哪個網站是真的有意義的使用心得，哪個網站是剪貼的垃圾，所以現在搜尋良質資訊非常花時間。我自己的瀏覽器有設定過濾Google搜尋結果項目的功能。不過在查資料時，常常要用超過五、六種過濾語法才能找到比較有用的資訊。

另外，日本也有一大堆介紹心率訓練法的網站。不過點進去一看，幾乎也都是抄襲的內容。這些網站的特色就是排版非常有條理，大家的分段、條列方式都差不多。網站上的照片一定都是用免費素材圖庫。例如俊男美女跑步或思考的照片。然後每個網站都會列出最大心率的計算公式。妙的是很少有網站有提到計算公式和現實的落差。好像只要有【220－年齡】這個公式，全世界的人都可以玩心率訓練法。由於我平常做高強度練習時，心率一定會大幅超過公式算出來的最大心率，所以這些網站的最大心率資訊對我完全沒有意義。

我個人懷疑這些製作網站的人可能根本沒用過GPS運動錶，甚至可能根本不運動。結果我的GPS運動錶和心率訓練法的知識大多是從英語圈網站上得來的。今後fenix 5的應用方式可能還是要多參考英語圈的網站。

這幾個星期，fenix 5已經幫我測到了一堆很有意義的靜止心率資料。我在皇居跑完Interval後，fenix 5還主動問我是否要更新最大心率的基本資料，真的非常親切。我終於可以玩心率訓練了。