那霸馬拉松是我馬拉松二年生的餘興節目。這場大會對我而言其實來得有點意外。
本來今年就只打算參加東京和大阪兩場馬拉松而已。今年6月收到大阪馬拉松的報名成功通知後，今年的馬拉松行事就完全定案。我並沒有打算再參加其他大會。不過今年7月去北海道旅行之後，狀況發生了變化。
今年7月，我到北海道旅行了幾天，順便讓疼痛的大腿內轉肌有時間休息療傷。其中有兩天我住在美瑛的某個民宿。這個民宿是個西式的大木屋，大廳裡有張木頭大長桌，晚上民宿老闆和住宿的客人就在這張長桌上一起吃飯。這一天的住宿客來自日本各地，有家族旅行，也有獨行俠，年齡層從嬰兒到老人一應俱全。
晚餐時刻一到，民宿老闆坐鎮在長桌中間，抬頭挺胸，面帶自信的笑容，和周圍的住宿客聊天，在場住宿的客人們似乎也很習慣這種在民宿大廳齊聚一堂用餐聊天的文化。只有我的心態沒有調適好，消極地坐在長桌的角落，不知道該怎麼和其他人搭話，只是默默吃著餐盤中平凡的食物，然後靜靜地聽著這些旅行老手們和老闆的對話，來吸收經驗值。
民宿老闆和其他客人的互動非常好，從聊天內容可以得知老闆是個喜歡運動，而且熱愛大自然的大叔。
每間民宿都有自己的魅力。有些民宿可能用美味的食物來抓住客人的心，有些民宿則是為客人安排特別的娛樂活動。至於我投宿的這間民宿，餐點非常平凡，也沒有為客人安排特別的活動，最大的魅力是老闆喜歡談天說地，和客人聊天。而且會把普通的事情聊得非常有趣。
聊著聊著，老闆聊到了跑步的事情，聊到他身上穿著路跑的紀念衫。
這個話題真的救了我一命。因為當晚我身上正好穿著2012年東京馬拉松的紀念衫。
老闆得知我跑過東京馬拉松，而且得知我是外國人，非常高興。結果晚餐時的中心話題就自動轉向馬拉松。
民宿老闆以前最常做的運動是長距離越野滑雪，7年前才開始迷上跑步。在2011年參加過東京馬拉松。當時老闆是在鎖骨骨折的狀態下，用醫療器具吊著左手臂出場，以3h52m左右的成績完賽。完賽之後還面帶笑容接受媒體訪問，照片上了著名的運動雜誌。老闆除了跑馬拉松以外，也參加過100K的超馬，三次完走，四次途中棄權。對他來講，馬拉松就像遊戲一樣。一個年過50的人，能這麼有精力，恐怕是長距離越野滑雪打下的體力基礎。
美瑛的民宿附近的農地。我投宿的美瑛的民宿附近的風景很漂亮，有些職業風景攝影家會到這一帶取景。附近農家還在農地旁立了個牌子。牌子上寫著我非常熟悉的文字。即使是不懂日文的台灣人也可以看得懂牌子的意思。
當天晚上，民宿老闆和其他獨行俠的住宿客在大廳的長桌上聊天，我這個外國人意外成為老闆聊天的主要對象。老闆豪邁地大談他在台灣及越南旅行時遇到的趣事。另外也談了不少馬拉松的趣事。當話題講到馬拉松時，老闆每聊一個段落，就會笑咪咪地對我說：「8月5日，NAHA」，然後就接一段爽朗又略帶一點俏皮的笑聲。
「8月5日，NAHA」
這天晚上，這句話我大概聽了不下20次。
這是一種刺激潛意識的手法。老闆的目的就是要對我洗腦，要我在8月5日上網報名那霸馬拉松。
為什麼老闆要用洗腦的方式來推銷那霸馬拉松呢？
其實這就只是熱情的跑者用半帶惡作劇的方式把自己最喜歡的比賽推薦給同好，讓大家有機會一起享受好比賽而已。如果不想接受這種推銷的話，就要舉出更有趣的比賽來反擊。不過我的經驗淺薄，就只參加過東京和大阪這種入門級的大會而已，所以只有挨打的分。
後來老闆給了我一張名片，我看了名片，才知道老闆在民宿組了馬拉松同好會。這裡的馬拉松不是單純的路跑馬拉松，還包括長距離越野滑雪。恐怕老闆的本業是營運長距離越野滑雪及路跑同好會，真正在營運民宿的是老闆娘。
一開始我擔心大阪和那霸的時間會相衝，所以想婉拒老闆的盛情邀約，不過後來查證了一下，今年的大阪馬拉松的大會日提前了一個月，不會和那霸馬拉松相衝，我自己也覺得這是一個體驗其他比賽的機會，於是我就決定報名那霸馬拉松。
美瑛的民宿老闆的洗腦完全成功。
去北海道旅行，結果誘發了報名那霸馬拉松的動機。這種感覺非常奇怪。
◆◆◆
今年的大阪馬拉松和那霸馬拉松之間隔了五個星期。對我而言，五個星期非常短。
當我跑完大阪馬拉松後，心身俱瘁，出現了倦怠感。不過因為還有那霸要跑，所以我休息了將近兩個星期後又重開慢跑練習。
然而非常不巧，我平常練跑的河濱道路從10月下旬開始大興土木，部分路段變成不適合跑步的泥巴地，可以跑步的地方每天都有砂石車經過，而且塵土飛揚。以往設計的練習路線大約有半年暫時不能使用。所以我必須要設計新的慢跑路線。我平時練跑的路線的里程計算其實非常粗糙，如果要設計新路線的話，就要設得精確一點。要得到精確的里程資料，最方便的工具就是GPS錶。
本來我對GPS錶一直保持觀望的態度，因為GPS錶的技術還不算成熟，還有很大的進步空間。不過最近一年間，GPS錶的功能愈來愈好，可以測里程、步幅、步頻，甚至高度。這些資料對改善訓練非常有用，於是我決定買一支GPS錶。
比較了各家品牌後，最後決定買精工的WristableGPS SF-710s。本來我也想買同系列的心跳帶，不過很多店沒有現貨，所以暫時放棄。
精工是去年才參入運動GPS錶市場，不過推出第一款GPS錶時，就有體積小、重量輕、計測時間長，10氣壓防水等優點。雖然很多技術還不成熟，但是不少日本跑者對精工的GPS錶抱著非常大的期望。SF-710s是精工的第二代GPS錶，比第一代的SS系列多了不少功能。雖然還是有很多地方不成熟。不過我的目的就只是為了日常的跑步、散步，以及騎車，SF-710s可以測出我想知道的數據，而且使用時間長，價位也比日款的Garmin ForeAthlete 910XTJ便宜，對我而言已經足夠。
※有些台灣人看到日本賣的Garmin 910價位比較高，就膚淺地以為日本所得高，所以賣得貴。其實，日本的英文版的Garmin 910的價位和台灣差不多，甚至可能比台灣便宜。貴的是正式代理的日文版。這是因為日文版改了文字介面，追加了捕捉日本準天頂衛星系統的功能，程式也另外重寫，所以會比英文版貴上5000～10000日元。
精工的WristableGPS SF-710s。可以測里程、速度、步幅、步頻、高度等，而且可以長時間使用。
皇居10K。買了SF-710s後，我選在皇居初試寶刀。在櫻田門前花了36秒抓完衛星訊號。我跑的是穿越櫻田門下方的路線，平均一圈為4.945K。畫出來的軌跡還算漂亮，沒有畫到大馬路對面，精度超越第一代SS系列。跑步時，可以看到自己的速度。跑完之後，把資料傳到NeoRun的網站，我最想知道的步幅、步頻、步數全部都測出來，這些資料對我今後的練習非常有幫助。
講到測位精度問題，如果GPS描出來的軌跡和地圖有落差時，有時候的確是GPS機器的問題。但是有時候也可能是地圖的問題。因為地圖本身是由衛星或是飛機拍下的空照圖，再加上一些測量的資料組合繪製而成。然而很多衛星或是飛機的空照圖並不是從正上方拍攝，因此有些地圖難免也會有些許誤差。所以在判斷測位精度時，要從多方面的資料比對才行。
東京三河島車站附近的下町小路。為了測試SF-710s的能力，我抽空到東京的下町散步。三河島一帶是關東地區非常古老的韓國城，有不少韓國家庭料理店，歷史比大久保和川崎還久。這一帶有很多狹窄的小路，有些路甚至窄到無法行駛汽車。由於狹路兩邊的房子會遮蔽衛星訊號，所以測位精度下降，軌跡就沒有那麼漂亮了。不過還是可以看出大致的路線。
對我而言，路線軌跡本來就只是參考用的功能而已。狹路散步測試的目的只是為了確認現在的GPS錶的實際測位能力。我使用GPS錶的目的主要是為了測我跑步時的速度、里程、步幅、步頻。再加上我平常都是到空曠的地方練跑，所以我並不太在意狹路的測位問題。
之後，我又到皇居重測了一次10K。第二次的皇居測試是改跑凱旋濠外圈路線。一般人說的皇居周長5K指的就是凱旋濠外圈路線。5K是約略的數字，實際周長大約在4.97K～4.98K左右。這次用精工測的結果是平均一圈4.989K。精度相當高。
個人對精工的新錶的功能還算滿意，不過這支錶還有一些不足的地方：
使用時的最低溫度為-5℃，不適合用在寒冷地帶的活動。
沒有電子羅盤功能，無法偵測東西南北方位。
錶中的記錄資料不能個別刪除。如果要刪除記錄，只有RESET一途而已。
（※追記：2014/05/22 程式改版後，錶中記錄已可個別刪除，但是要釋放錶中的記憶體的話，仍須RESET。）
NeoRun的網站系統設計有點簡陋。錶中的每筆資料只能上傳一次，如果不小心在NeoRun上刪除了某一筆資料的話，就算錶中還留有該筆資料，這筆資料永遠無法再上傳。
資料在上傳過程中如果USB接觸不良的話，傳輸的資料可能會不完整。由於每一筆資料只能上傳一次，所以傳輸發生錯誤時，該筆資料永遠無法修復。
（※追記：2014/05/22 Run Conect、2014/06/19 NeoRun大改版後，如果上傳如果發生錯誤，上傳失敗的資料已經可以重新上傳。）
由於這支錶的使用時間很長，所以也可以當作普通的手錶。這支錶雖然可以顯示年月日，但是沒有星期資訊，也沒有鬧鈴功能。
總而言之，GPS錶的技術及相關的資料系統還有很多進步空間。再過個三四年，各家業者必然會推出功能更強的GPS錶，也可能發展出比較成熟的資料系統。到時候SF-710s其實也用夠本了。
※追記1：2014/06/19 NeoRun大改版後，網路介面變得非常華麗，但是實用度比改版前差，看記錄資料時非常不直觀，完全沒有顧慮到跑者閱覽資料時實質的需求。這個改版把原有的優點全部破壞掉了。個人非常失望。
※追記2：2014/09/12 精工系列的GPS錶和某些電腦在做資料連線時，電腦會抓不到手錶。解決方法非常原始，檢查USB端子，檢查手錶和充電座的接觸端子，檢查充電座的USB線的狀況，然後反復小心重新連結，或是改用電腦的其他的USB插孔。這個問題可能是精工設計上的瑕疵。
◆◆◆
從大阪馬拉松賽後休養結束到那霸賽前，我實質能夠運用的練習期間只有三個星期而已，我必須設法在這三個星期間找回自己的長跑感覺，然後儘量把自己調整成最佳狀態。在這三個星期間，我騎了一次100K的腳踏車，跑了五次10K的長跑。最後一次的10K練習時，跑步的感覺大概回復到九成左右。不過這次沒有時間做20K等級的長跑練習，所以非常心虛。
另外，一個人到那霸參賽多少會有一點不安，因為我掌握的資訊並不多。我只知道那霸馬拉松的規模和東京、大阪不同。東京和大阪的主辦單位會運用大批義工，徹底把參賽者當成國王或是女王伺候，不過那霸的主辦單位並沒有這麼做。在那霸，很多事情可能要自己想辦法解決。我唯一可以諮詢的對象大概就是對我洗腦的北海道民宿老闆。雖然我在出發之前有用簡訊和北海道的民宿老闆聯絡過，不過我們有各自的行程，在那霸是否能見得到面還是個問題。如果沒機會見面的話，我就只好自己一個人當獨行俠冒險，臨機應變。
待續