日本的一些兒童樂園或特別活動中，有時候會有「ヒーローショー」的表演。「ヒーローショー」是由「ヒーロー」（hero）和「ショー」（show）這兩個外來語組成。有些人看到英文語源，可能會直翻成「英雄秀」。不過這種直翻非常彆扭。因為中文的「英雄」的意義太廣，只要做過了令人稱許的事，就可能被叫「英雄」。這就和日本的「ヒーローショー」中的「ヒーロー」不同。不知道「ヒーローショー」的人如果實際去看這種表演的話，恐怕把這些表演的主角統稱為「超人」而非「英雄」。這裡就姑且把「ヒーローショー」叫作「超人秀」。
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日本是個超人大國。日本的電視台從1958年就開始製作各種超人節目。這些超人節目受到兒童和特攝迷的歡迎，於是就發展出超人漫畫、超人卡通等二次作品。所以喜歡超人節目的族群和喜歡漫畫卡通的族群會有某種程度的重疊。
超人作品除了搬上漫畫、動畫之外，也搬上了表演舞台。這種表演舞台上的超人作品就是超人秀（ヒーローショー）。
在1960年代，超人秀的主流是圓谷的超人力霸王（ウルトラマン）作品。1970年代，超人秀除了圓谷系統的超人以外，也加入了石森的假面騎士（仮面ライダー）系列。1970年代後期，東映的戰隊系統也變成超人秀的主題之一。到了1980年代，日本的超人秀的內容不外乎就是圓谷的超人力霸王、石森的假面騎士、東映戰隊三大系列，以及一些其他零星的超人作品。
一般而言，超人秀在開始之前，會有一名可愛的主持大姐姐站在舞台上，用可愛的聲音問候在場的小朋友。然後大姐姐會開始說明超人秀的觀賞規則，例如觀賞途中不可以站起來，以免妨礙後面的人的觀賞權益等。另外，主持人也會告知觀眾，超人秀表演完畢後的其他活動，例如超人的握手會或是簽名會等。再來，主持人會要在場的小朋友一同練習試喊「がんばれ！」來聲援超人。
由於到場觀看超人秀的小孩都是超人迷，所以都會樂意配合主持人的指揮，一同大喊「がんばれ！」。當「がんばれ！」練習完畢後，主持人的大姐姐則會退到舞台邊邊，表演正式開始。
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超人秀有分大舞台和小舞台的表演。大舞台超人秀的舞台通常是設在兒童樂園內，舞台佈景設計非常豪華，是專門針對超人秀設計的舞台，可以做鋼索特技表演。如果是假面騎士秀，扮演假面騎士的特技演員真的會把機車騎上舞台。這種高成本的舞台甚至還會用到一些火藥特效。至於小舞台的超人秀的通常是一些民間特別活動臨時搭建的簡易舞台，超人秀是借用這種舞台做克難式的表演。
超人秀的觀眾要事先練習喊「がんばれ！」，是因為超人秀的表演中，一定會安排一段超人處於劣勢的戰鬥場面。例如超人力霸王秀中的劣勢場面可能是胸前的「Color Timer」開始閃爍，意思就是力霸王的體力快用完了。其他超人透則可能是超人被怪獸或怪人打到無力反擊。這時候，主持人的大姐姐就會拿著麥克風對在場的小朋友說：「地球有危險了！大家一起來為超人加油吧！」。然後，全場的小朋友就會一齊大喊：「がんばれ！」。當超人聽到小朋友的加油聲後，又會變得生龍活虎，把怪獸或是怪人打倒，觀眾的情緒也會達到最高點。大舞台的超人秀中，怪獸或怪人最後可能會爬到舞台高處，然後跌到佈景之後。小舞台的超人秀的怪獸或怪人最後則是逃到舞台背後。
有些超人秀中，扮演怪人的演員可能會下舞台隨機把小孩子抓上台。這些演員會挑一些看起來不太會哭的小孩。這種隨機抓觀眾上台的手法可以增加超人秀的臨場感。也有一些超人秀是怪人突然出現，把主持人的大姐姐抓走。當小孩或主持人的大姐姐快要被抓到舞台後方時，超人就會及時出現。在這狀場面下，主持人也會引導觀眾齊聲大喊「がんばれ！」，來為剛登場的超人加油。至於被當成臨時人質的小朋友在超人秀結束之後，有可能會收到特別的禮物。
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超人秀中的超人和怪人說話的聲音都是舞台後方的配音員的聲音，怪獸的聲音則可能是合成音效。演員則是穿著超人、怪獸的衣裝上場，不以真面目示人。這些演員的工作就是把武打動作做好而已。雖然有些大舞台大超人秀會真的找超人節目中的俊男美女演員來表演，不過這些俊男美女的演員出場的時間其實只佔整個秀的一小部分而已。當超人變身之後，這些俊男美女演員就可以休息，把工作留給那些穿著超人衣的動作特技演員。而大部分觀眾最想看的，其實還是變身之後的超人的英姿。俊男美女演員的功能只是營造一種變身前後的差異效果。
超人秀的最精彩的部分就是大家齊聲為超人加油的場面。這種場面非常形式化，但是這並不是超人秀獨有的特徵。日本電視上的超人節目的最後精彩部分也是一種形式化的東西，超人秀只是複製了這種形式而已。當然，這種「形式」也不限於超人節目，許多日本卡通、日本的時代劇等作品的經典場面都是由類似的形式構成。當然，這種東西也不限於日本，只要是有「構成文法」的表演，就會有形式。好從萊塢電影、京劇、或是台灣民眾比較熟悉的布袋戲等，都有一定的文法及表演形式。而日本的超人秀其實就和其他的表演一樣，由種種演表形式組合而成。觀眾最期待的也就是那些經典的表演形式。
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