在日本泡沫經濟崩壞之後，位於東京灣附近的一些企業的工廠、倉庫等用地遭到釋出，其中有很多用地被改建成大型公寓，再加上地價下跌，因此東京的臨海地區再度吸引居民遷入，造成一種叫作「都心回歸」的現象，而東京的區部人口也就因此向上攀升。

從1994年至2006年，東京區部的人口增加率最高的區的前五名為：
中央區：2006年人口為1994年人口之1.6倍
港區：2006年人口為1994年人口之1.35倍
千代田區：2006年人口為1994年人口之1.25倍
江東區：2006年人口為1994年人口之1.16倍
江戶川區：2006年人口為1994年人口之1.12倍

其中，除了江戶川區以外，其它四區均是靠近東京都心部的區。

如果從人口變化來看，江戶川區由於位於東京的邊垂地帶，因此它和東京的市町村部一樣，人口本來就持續穩定成長。而中央區、港區、千代田區、江東區則是在泡沫經濟時期人口減少的區，但是在泡沫經濟崩潰之後，千代田區於1995年左右人口開始增加，而中央區及港區則是從1996年左右人口開始增加，江東區則是從1997年左右人口開始增加。

事實上，由於日本社會於1970年代中期便出現生育率降低的問題，因此日本各地的中小學校多半都有學生人數愈來愈少的傾向，甚至有些中小學校因為學生人數減少而出現「備用教室」，不過受到都心回歸現象的影響，一些東京都內的臨海地區的新興住宅地則遇到了幼稚園及小學不足的問題。以江東區為例，該區由於大型公寓不斷興建，造成遷入學童激增，因此於2004年開始管制公寓興建，以緩和學校不足的問題。

（作成ソフト：白地図KenMap）
近十年間東京都區部人口主要增加區域。對日本人而言，這些地區包含了許多東京的有名的地方。例如日本的國會、中央各官廳、皇居、東京車站等位於千代田區，銀座、日本橋、築地則是位於中央區，台場海濱公園、品川車站則是位於港區，台場的國際展示場則是位於江東區。