根據日本總務省統計局的人口概算資料，2007年1月1日的日本總人口大約是1億2776萬人。
根據東京都總務局統計部的人口概算資料，2007年1月1日的東京總人口大約是1269萬人。

在2007年現在這個時間點上，東京是日本的都道府縣中人口最多的行政區。從上面兩個統計數據可以得知，東京的人口大約佔全日本總人口的1/10左右。

如果比較東京和台灣人口的話，東京的人口相當於台灣55.47%的人口數，也就是半個以上的台灣。

如果比較東京和台北市的人口的話，東京的人口大約是台北市的人口的4.83倍。

東京有這麼多人，是因為東京都的行政區面積相當大。東京都的行政區面積是2187平方公里，台北市的行政區面積是271平方公里。東京的面積大約是台北市的8倍左右。

如果把人口除以面積的話，東京都每平方公里約有5803人，而台北市每平方公里則約有9662人。台北市的人口密度比東京高，約為東京的1.66倍。

從這個角度來看，面積廣大的東京能聚集一千多萬人其實並不奇怪。

雖然東京的人口有一千兩百多萬人，但是東京並不是只有高樓或是住宅而已。東京都內也是有人口稀少的地域。這種感覺就像是就如同台北市內也有人煙稀少的地帶。東京西部的奧多摩山區和太平洋上的一些小島，都是人口較少的地區。

另外，東京的都市中心部也有很多大型公園綠地。例如東京車站旁邊有皇居、上野附近有上野公園、新宿附近有新宿御苑、澀谷附近有代代木公園、

根據2007年四月統計，東京都的森林面積大約有786.67平方公里，佔東京都總面積的35.97%。也就是說，東京這個1269萬人的大都市中，其實有1/3的面積是森林。而且從1980年到2007年現在，東京的森林面積幾乎沒有明顯變動。這個大都市一直保有相當面積的綠地。
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